Jakarta – Memastikan minum air putih yang cukup memang sangat penting untuk kesehatan, namun minum air putih sebaiknya dilakukan dengan bijak. Minum terlalu banyak air dalam waktu singkat bisa berbahaya, seperti yang diungkapkan oleh seorang wanita Australia berusia 41 tahun, Nina Munro.
Dikutip Lad Bible, Nina nyaris mati setelah minum sekitar empat liter. Hal itu dilakukan karena ia berusaha “menyembuhkan” penyakit yang dikiranya flu. Namun, terlalu banyak minum alkohol, disertai obat untuk meredakan gejala flu dan pilek, menyebabkan dia mengalami kejang.
Nina, yang mengatakan dokter tidak yakin apakah dia akan selamat, menghabiskan lima hari di perawatan intensif sementara staf medis bekerja untuk memperbaiki kadar natriumnya.
Kini pejabat tersebut hanya minum saat haus dan membatasi konsumsi hariannya sekitar 1,5 liter. Dia berkata: “Semua dokter tidak tahu bagaimana saya bisa bertahan hidup. “Saya minum air perlahan tapi saya tidak menyadarinya. Suami saya bilang saya tidak bisa berbuat apa-apa jika tidak ada segelas air di sisi saya.”
Enam minggu sebelum masuk rumah sakit, Nina mulai mengalami batuk ringan dan pilek serta mulai merasa tidak enak badan.
“Putri kami bersekolah di taman kanak-kanak, dia selalu pulang dengan membawa penyakit kecil. Dia menderita radang tenggorokan dan kehilangan suaranya pada bulan Mei, dan putrinya menderita pneumonia – yang tanpa diketahui Nina juga menderita infeksi mikoplasma,” katanya. “Saya juga terkena flu, telinga, dan tenggorokan sehingga mengharuskan saya pergi ke dokter. Saya tidak pernah merasa punya waktu istirahat karena tuntutan pekerjaan dan pengasuhan anak.”
Nina menemui lima dokter dalam enam minggu dan diberi perawatan berbeda. Dia juga disuruh minum lebih banyak air.
“Saya diberi tiga steroid, tiga antibiotik, semprotan hidung, dan Nurofen, yang juga menurunkan kadar natrium – ini merupakan upaya sempurna untuk menurunkan kadar natrium saya.”
Kondisi Nina mulai memburuk beberapa hari sebelum dia masuk rumah sakit pada 15 Juni. “Saya keluar dari kelas olahraga karena saya merasa gerakan saya tidak tepat,” katanya. “Saya pergi ke rumah sakit setempat dan mereka menyuruh saya minum banyak air karena mereka mengira saya mendapat reaksi buruk dari steroid.”
Keesokan harinya, matanya “berawan” dan dokter menyuruhnya minum lebih banyak alkohol. Pada tanggal 15 Juni, Nina mulai muntah selama tiga hari dan “minum sekitar empat liter hari itu dan tidak makan apa pun”.
Dia berkata: “Saya terus berpikir saya harus minum semua air ini untuk menghilangkannya. “Saya selalu berusaha minum setidaknya dua liter sehari, atau lebih.”
Malam itu, suaminya memanggil ambulans dan membawanya ke rumah sakit. Kadar natrium adalah 100 miliekuivalen per liter – jauh di bawah batas yang disarankan yaitu 135 – dan kadar natrium di bawah itu dianggap rendah. Nina mengatakan, dokter yang merawatnya mengatakan penyebab tingginya natrium dalam tubuhnya karena konsumsi alkohol berlebihan dan obat yang diminumnya untuk mengobati flu ringan yang baru-baru ini terjadi, serta infeksi mikoplasma.
Nina mengatakan kenangannya saat berada di ICU hanya sedikit, tapi dia tahu dia beruntung masih hidup. Setelah menjalani pemeriksaan singkat, Nina berhasil sembuh total dan sehat kembali.
“Pemeriksaan darah akan menunjukkan kadar natrium yang rendah sehingga bisa dideteksi sejak dini. Saya pikir perlu waktu untuk percaya bahwa semuanya akan baik-baik saja. Saya merasa tubuh saya harus melakukan pemulihan yang kuat dan memulai lagi.”
Layanan Kesehatan Nasional (NHS) Inggris merekomendasikan agar masyarakat minum enam hingga delapan gelas air.
